Cerita Pasal Air

/hihi lovelies!! 


kali  ni mahu cite tntg air. 

"kau nak cite pasal air pulok? "

air mata? air mata air? mata air??


bukan2!!. ni nak cite pasal air yg kite salu minum hari2. teh tarik, fruit juice, bubble tea (amboi, sume nak manis2 je. =="), air I MISS YOU lah, Honey dew lah. & mcm2 lagi lah air yg ade kat Bumi neh.

 Huh! terliur seyh!

bubble tea Choc terbaek! tp AWAS! bnyak gula boleh jd DIABETES!

"sy minum skyjuice hari2."

 "bagus2, tu yg terbaik! :)"

Kenapa air terlalu penting kepada tubuh manusia?


--> Otak kita mengandungi 90% air

-->  Otot kita 75% air

--> Tulang kita 22% air

-->  Darah kita 83% air

• Air menstabilkan suhu badan
• Air mengangkut nutrisi dan oksigen ke dalam sel
• Air melembabkan udara dalam paru-paru
• Air meningkatkan kadar metabolisma!
• Air melindungi organ-organ
• Air membantu organ-organ untuk serap nutrisi dengan baik
• Air melindungi dan melembabkan rawan

"*Lihat di sekolah, anak siapa yang selalu menjinjing botol air? Dan anak siapa yang selalunya bijak?"

Kurang makan takpe, kalau kurang air...

• Tubuh selalu kepenatan
• Sakit kepala yang kerap atau migrain
• Sembelit
• Ketegangan otot
• Tekanan darah yang tidak seimbang
• Masalah buah pinggang
• Kulit kering
• Risiko Kematian

minum lah air secukupnya ya! :)